Sobre mim

Oiê,

Me chamo Clara Maria, sou mãe do Guilherme e Nutricionista completamente apaixonada por tudo que envolve alimentação, nutrição, saúde e bem estar!

Hoje vivemos em um mundo em que o ritmo de vida é super acelerado, e repleto de informações que nem sempre são baseadas em verdades, e vejo isso refletido diretamente na alimentação das pessoas, onde muitas das vezes consomem ou oferecem aos seus filhos vários alimentos que não são adequados a eles e que mais cedo ou mais tarde a conta chega em cima da saúde e a pessoa se pergunta aonde errou.

Eu acredito que vários dos problemas de saúde e transtornos alimentares ocorrem não por falta de preocupação com a sua saúde ou de seus filhos, mas pelo bombardeio diário de propagandas, estereótipos, cenas e imagens que imprimem em nossas mentes que por exemplo, uma criança feliz e bem é uma criança com um doce na boca, informações errôneas que levam pais a acreditarem que um ultraprocessado pode ser benéfico as suas crianças.

Por isso, luto por uma nutrição gentil e afetiva onde a saúde vem da mesa de casa, com a ingestão de comida de verdade, aquela que vai além da qualidade nutricional, a que tem o jeito tradicional de escolha, preparo e consumo dos alimentos onde as refeições são em frente a uma mesa com garfo, faca ou colher e nos proporcionam tanto momentos prazerosos como também são capazes de tratar sintomas e curar doenças. Eu luto por equilíbrio e sabedoria, pois só assim é possível nutrir verdadeiramente gerações!